Mes conseils nutritionnels |
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S’alimenter de manière équilibrée ne revient en aucun cas à suivre « un régime », mais bel et bien à acquérir un certain nombre de réflexes au quotidien, afin d’avoir une bonne hygiène de vie, tout simplement. Il n’existe aucun aliment à proscrire, ou à interdire.
Toutefois, une logique s’impose et les aliments les plus riches demandent un peu plus d’attention afin d’être moins « dangereux » pour notre ligne, et rester en forme.
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